体育播报2月25日宣 据西媒relevo报道, 莫德里奇的私人健身教练武切蒂奇(Vlatko Vučetic)在接受采访时表示,莫德里奇很自律,他的代谢年龄不到30岁。
39岁的莫德里奇本赛季依然保持着很好的竞技状态,本赛季到目前为止,他代表皇马出场40次,有过4个进球和6次助攻。
武切蒂奇是克罗地亚萨格勒布大学运动科学学院的副教授,他从2012年开始担任莫德里奇的私人健身教练,帮助他制定并执行健身计划。
武切蒂奇说:“最初我们设定了三个目标,保持莫德里奇的状态,预防身体意外,延长他的职业生涯,那时连莫德里奇对自己的未来也没那么乐观,他只是想踢到 36 岁。莫德里奇非常自律,我给了他一个计划,他几乎每天都执行,一年超过 350 次,有时在家里,有时在体育城,他在训练前 45 分钟做这这些事,内容包括: 使用长弹力带进行训练;锻炼手臂和肩部肌肉;核心肌群训练;特殊的下肢肌肉练习。”
“球员到30岁以后,肌肉的质量会迅速下降,因此他们必须更加努力才能保持与上一年相同的状态,做到这一点并不容易、需要奉献精神。莫德里奇即使在他不想训练的时候也在坚持,他这样做是因为他相信这对他有好处,他知道如果他想成为最好的自己,他就必须在自己身上下功夫,拥有这种心态并不那么容易。”
“莫德里奇现在39岁了,但39这只是一个数字,他的“代谢年龄”(即根据一个人的习惯和生活方式来衡量其身体和生理状况的指标)要低得多、不到30岁,在所有这些赛季中,他都致力于预防性训练,这就是为什么他的代谢年龄低于他的实际年龄的原因。”
电竞资讯7月10日称 管泽元分享解说片段:这就是专业解说的临场反应吗?! ...
2025-07-10电竞资讯7月10日称 英雄联盟赛事发布了MSI淘汰赛T1vsGEN的TOP5;TOP1:GEN.Ruler :枪火游龙,残血不死TOP2:GEN.Rule...
2025-07-10电竞资讯7月10日称 2025EWC无畏契约项目,本场比赛是由BLG对阵到KC!图二BLG选择莲花古城,KC攻方开局在上半场打...
2025-07-10电竞资讯7月10日称 本届MSI上卡莉斯塔已经0胜10负,G2官推:第11次总会赢的。图片大意:当你已经倒下的时候,不要忘...
2025-07-10电竞资讯7月10日称 WBG英雄联盟 【夹夹番外篇——不要笑挑战!】万众期待的虎松不要笑挑战来啦刘少crisp的小...
2025-07-10